Clase de prueba
Tu primera sesión es gratuita. Llegas, te presentamos el espacio y eliges por dónde empezar.
Bienestar y educación · Chapinero, Bogotá
Practica, aprende
y respira mejor.
Yoga, pilates, mindfulness y talleres para cuerpo y mente. Empieza con una clase de prueba gratuita.
Qué hacemos aquí
Un espacio para moverse,
pensar y aprender.
Yoga Todos los niveles
Pilates Grupos de máximo 6
+38
clases a la semana, de lunes a sábado
Mindfulness
Talleres
Tu semana
Elige el día,
elige tu práctica.
Las clases tienen cupos limitados. Reserva por WhatsApp y te confirmamos tu lugar.
Lunes
- 06:30 Vinyasa suave Yoga
- 12:15 Pilates mat Pilates
- 18:30 Respiración y calma Mindfulness
Martes
- 07:00 Pilates reformer Pilates
- 13:00 Escritura consciente Taller
- 19:00 Yin yoga Yoga
Miércoles
- 06:30 Vinyasa suave Yoga
- 12:15 Pilates mat Pilates
- 18:30 Meditación guiada Mindfulness
Jueves
- 07:00 Pilates reformer Pilates
- 17:00 Dibujo y pausa Taller
- 19:00 Vinyasa fuerte Yoga
Viernes
- 06:30 Yoga para la mañana Yoga
- 18:00 Mindfulness para el estudio Mindfulness
Sábado
- 08:00 Clase familiar de yoga Yoga
- 10:00 Cocina consciente Taller
Tu ruta
De la primera clase
a tu propia práctica.
Tu plan personal
Una conversación corta con un instructor define tu frecuencia, objetivos y horarios posibles.
Práctica acompañada
Las primeras cuatro semanas incluyen seguimiento y correcciones para que tu práctica sea segura.
Comunidad y autonomía
Talleres, retiros y el programa de formación te llevan de practicar a enseñar, si así lo decides.
Quienes enseñan
Instructores que
escuchan primero.
-
Valentina Rojas
Yoga · Formación de instructores
“Enseñar es escuchar el cuerpo de cada persona antes de pedirle que se mueva.”
-
Andrés Mejía
Pilates · Biomecánica del movimiento
“Un buen ejercicio es el que puedes repetir mañana sin dolor.”
“Llegué por la clase de prueba y me quedé porque aquí nadie me exige ser flexible. Ahora practico tres veces por semana y dormir mejor es lo más visible.”
Tu primera clase
es por cuenta nuestra.
Ven, prueba y elige por dónde empezar. Sin compromiso y sin llevar nada más que ropa cómoda.
Reservar por WhatsApp
Lun – Vie · 6:00 – 21:00
Sáb · 7:00 – 14:00